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オフトレ

2009年11月01日 23:06

今日はバスケ

2時間程度走ったり飛んだり。

楽しく筋力・心肺能力・集中力が高まります。

バスケは展開が早く、とっさの判断が常に求められます。

プレイ中常に脳がフル回転する良いスポーツです。

基礎+判断。

判断がセンスとか呼ばれる部分でしょうね。


スキーも同じ。

今はとにかく基礎練習。

基礎の技術が高い、バリエーションがあるプレーヤーは

最前の咄嗟の判断ができる。

センスのあるプレーができるってことですね。


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